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贵妃芒果***食谱大全:贵妃芒果虾球去头虾

贵妃芒果***食谱大全：贵妃芒果虾球

　　去头虾1磅、料酒、淀粉、***贵妃芒果2个、泰式甜辣酱2大勺、香菜1小撮。

　　去头虾一磅，剥掉虾皮、去掉肠线，用料酒、一点淀粉抓捏两三分钟备用。***贵妃芒果两个，去皮去核切成小方块备用。香菜一小撮洗净切段儿备用。起油锅加一汤勺炒菜用的橄榄油，油热下虾仁大火翻炒，两三分钟至熟而且还很鲜嫩时即可关火，下贵妃芒果块儿、甜辣酱和香菜拌均，即可出锅装盘。贵妃芒果***食谱大全：玉米牛肉贵妃芒果船甜玉米半个、牛肉100克、贵妃芒果2个、青椒1个、枸杞1把、姜丝少量、蚝油1汤匙、生粉1/2汤匙、生抽、白糖、料酒。

　　贵妃芒果***食谱大全：黄瓜豆芽贵妃芒果汤

　　新鲜黄瓜1条、豆芽150克左右、贵妃芒果1个、姜一块。

　　把黄瓜洗干净，切开边，去掉瓜仁和瓜瓤，然后切成片。豆芽洗干净后，沥干水。贵妃芒果去掉皮和核，把处理好的果肉切成条状。生姜洗干净后去皮，切成片

　　砂锅洗干净，放入适量的清水，用大火烧开，水开之后放入黄瓜、豆芽和生姜。等这些食物滚沸片刻，再放入贵妃芒果条，烧滚的时候放入适量的盐巴调味一下，就完成。

贵妃芒果***:贵妃芒果是预防的水果

夏季大家总是食用大多数的水果。贵妃芒果则由于富含纤维、钾、A和C变成养分行家推举的度夏强健食品。

养分学家的话表达：“单个贵妃芒果约莫含量135卡路里的热量。”由于贵妃芒果中富有的纤维、钾、A和C、钙、镁，因此它针对某些存在的抵抗***，尤其是它对和打扫血液十分有益，由此对夏季没有食欲、焦灼难眠者得到辅助***，推动***的强健。

别的，养分学家觉得，贵妃芒果照旧提防的水果。“由于贵妃芒果中富有的胡萝卜素和酶，能激发皮肤细胞生机，推动废弃物排出，有利于维持胶原卵白弹力，有用减缓形成。”

养分学家主张不妨把贵妃芒果榨汁饮用或许把贵妃芒果拌成水果沙拉，都不妨维持其养分元素。